LeWell | Blogi
LeWell Yksilölliset hyvinvoinnin polut Kehosi on kulkuväline, ei päämäärä. Jotakin kohti meneminen.
Lewell, level, levell, lewel, hyvinvointi, hyvinvointipalvelut, Kuntosali, valmennus, hyvinvointi
17592
page-template,page-template-blog-masonry-date-in-image,page-template-blog-masonry-date-in-image-php,page,page-id-17592,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode-theme-ver-9.1.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
 

Blogi

Arkistot

Kategoriat

Avainsanat

Ajanhallinta Ajan ilmiöt Epätoivo Firstbeat Flunssa Henna Hyvinvointi Hyvät valinnat Identiteetti Ideologia ihminen Jaksaminen Juoksu Kaisa Kehonkoostumus Kehonkuuntelu Kehonuolto Kova Treeni kuormitus Lauri lepo LeWELL Lupaukset Matka Mirkka Muistot Numerot Oma elämä palautuminen Pienet asiat Pinnallisuus projekti Ruokavalio Sohvaperuna SomeBody Tapaturma Tehdyt esteet Treeni Tuki Valmennus Vastussauvat Verenpaine Yhteisö Yksilö Ystävät
Hyvinvoinnin resilienssi

Lähes muotitermiksi työelämän kehittämisen saralla noussut resilienssi tarkoittaa selviytymis- ja sopeutumiskykyä ennakoimat...

30 joulukuu, 2018
Liikkumisen neljä vuodenaikaa: syksy

Auringonsäteet kiiltävät oranssissa terävyydessään lempeästi puiden välistä. Vihreä sammalmatto vie ajatuksen Taru sormu...

16 marraskuu, 2018
Kiia ja Niina

LeWellin valmentajatiimi vahvistui syksyn alussa kahdella huikealla naisvalmentajalla. Tutustutaanpa heihin vähän tarkemmin: Kii...

07 lokakuu, 2018
Vertaisvoimailua sopivalla sykkeellä

Hyvinvoivan ja hikisen näköinen Pasi Valoranta venyttelee kanveesilla valmennusryhmänsä treenien jälkeen. Entiselle kilpaurhe...

12 elokuu, 2018
Liikkumisen neljä vuodenaika: Kesä

Kesäyössä kasteen tuntee. Lupaava aamun sarastus alkaa liukuvasti ennen kuin pimeys ehtii täysin laskeutua. Öinen metsä on s...

27 heinäkuu, 2018
Valintoja

Valintoja. Niistä on koko hyvinvointimme tehty. Teemme valintoja pitkin päivää, isoja ja pieniä. Yleensä niillä pienillä o...

03 kesäkuu, 2018
Fitbyforty -final

Tänään täynnä vuosi treeniä ja 40 vuotta elämää. Tämän kolumnin julkaisuhetkellä olen siemailemassa skumppaa Kroatiass...

24 toukokuu, 2018
Risteys kerrallaan eteenpäin

Ajelin eilen perjantaina mökille. Matkaa on liki 200km, joten ajatusten virta ehti kulkea suuntaan jos toiseenkin matkan aikana. ...

12 toukokuu, 2018

Kirjoittajat

Henna
Lauri
Kaisa
Hanna
SomeBody
LeWELL-tiimi
Sohvaperunan ylösnousemus
30 joulu
Hyvinvoinnin resilienssi

Lähes muotitermiksi työelämän kehittämisen saralla noussut resilienssi tarkoittaa selviytymis- ja sopeutumiskykyä ennakoimattomissa ja yllättävissä muutostilanteissa. Tarve resilienssiin ilmenee niin työpaikoilla, harrastuksissa, kavereiden kesken,...

16 marras
Liikkumisen neljä vuodenaikaa: syksy

Auringonsäteet kiiltävät oranssissa terävyydessään lempeästi puiden välistä. Vihreä sammalmatto vie ajatuksen Taru sormusten herrasta -saagan Kontuun.  Suomen vuosi on kuin tarina, ympyrä, bumerangi...

07 loka
Kiia ja Niina

LeWellin valmentajatiimi vahvistui syksyn alussa kahdella huikealla naisvalmentajalla. Tutustutaanpa heihin vähän tarkemmin: Kiia Rintala leipoo vapaa-ajallaan voileipäkakkuja ja haaveilee tanssituntien sovittamisesta syksyn kalenteriin. Kiian voi...

12 elo
Vertaisvoimailua sopivalla sykkeellä

Hyvinvoivan ja hikisen näköinen Pasi Valoranta venyttelee kanveesilla valmennusryhmänsä treenien jälkeen. Entiselle kilpaurheilijalle pienryhmävalmennus on ollut osuva harkittu valinta. ”Ensin ajattelin, etten tarvitsisi opastusta,...

27 heinä
Liikkumisen neljä vuodenaika: Kesä

Kesäyössä kasteen tuntee. Lupaava aamun sarastus alkaa liukuvasti ennen kuin pimeys ehtii täysin laskeutua. Öinen metsä on saamaan aikaan kiehtova ja rahoittava; pelottava...

03 kesä
Valintoja

Valintoja. Niistä on koko hyvinvointimme tehty. Teemme valintoja pitkin päivää, isoja ja pieniä. Yleensä niillä pienillä on loppupeleissä isompi merkitys. Emme välttämättä aina...

24 touko
Fitbyforty -final

Tänään täynnä vuosi treeniä ja 40 vuotta elämää. Tämän kolumnin julkaisuhetkellä olen siemailemassa skumppaa Kroatiassa toivottavasti hyvällä omallatunnolla ja toivottavasti julkisella rannalla bikineissä....

21 touko
Balanssia elämään ja itsenäinen treeni

Aina joskus sitä muistaa, että on olemassa muutakin elämää kuin työ, liikunta, lasten harrastuskuskaukset, ruoanlaitto, pyykinpesu ja työtyötyö. Kun lapset olivat pieniä, ompelin...

12 touko
Risteys kerrallaan eteenpäin

Ajelin eilen perjantaina mökille. Matkaa on liki 200km, joten ajatusten virta ehti kulkea suuntaan jos toiseenkin matkan aikana. Minulla ei ollut kiire, joten...

Show more
Loading...