LeWell | Luennot
LeWell Yksilölliset hyvinvoinnin polut Kehosi on kulkuväline, ei päämäärä. Jotakin kohti meneminen.
Lewell, level, levell, lewel, hyvinvointi, hyvinvointipalvelut, Kuntosali, valmennus, hyvinvointi
16262
page-template-default,page,page-id-16262,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode-theme-ver-9.1.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
 

Luennot

Kaisa Jaakkola: Palaudu Paremmin

Kaisa Jaakkola

Palaudu Paremmin

Tiistaina 5.9.2017.

Luento 1: klo 15.00

Luento 2: klo 18.00

 

  • Stressin ja palautumisen fysiologiaa : hyvin palautuva ihminen jaksaa paremmin
  • Miten krooninen stressi vaikuttaa hyvinvointiin ja hormonitoimintaan
  • Unen merkitys ja sen parantaminen
  • Miksi sopiva unen määrä ei yksistään riitä, vaan laadulla on myös merkitystä ravinnon, liikunnan ja stressinhallinnan keinoja palautumisen parantamiseksi

 

Luento kestää 60min, jonka jälkeen on 30min aikaa esittää Kaisalle kysymyksiä.

Luentojen välissä (16.30-18.00) on LeWellin aulassa Biomedin tuotteita myynnissä, ja auditoriossa ravitsemusterapeutti Marja Ruuti pitää tietoiskun aivoterveyden merkityksestä hyvinvoinnille klo 17.00-17.30. Marja on paikalla auditoriossa ennen ja jälkeen tietoiskun, jolloin hänelle voi esittää kysymyksiä.

 

Luennon hinta:

LeWellin jäsenet 19€, muut 24€.

 

Jäsenet ilmoittautuvat luennolle LeWellin aulassa oleviin listoihin tai info@lewell.fi.

Luento maksetaan LeWellin vastaanottoon 20.8. mennessä, jotta varmistaa paikkansa luennolle.

Ei-jäsenet voivat ostaa paikan luennolle verkkokauppamme kautta tai LeWellin vastaanotosta.

Osta paikkasi luennolle tästä
Harriet Bamberg: Hyvän Olon Illat

Harriet Bamberg 

Hyvän Olon Illat

Keskiviikkona 13.9. ja torstaina 14.9. klo 17.00-18.30 

 

Koetko, että olet ollut jo pitkään väsynyt tai/ja tuntuu siltä, että elämä on pelkkää suorittamista? Oletko kadottanut kosketuksen siihen, mitä sinä tarvitset ja haluat elämältä? Hyvän olon iltojen aikana pysähdyt oman elämäsi äärelle kokeneen neuropsykologin johdolla ja pääset tekemään konkreettisia harjoitteita, jotka tukevat aivoterveyttä ja jaksamista.

 

Hinta: LeWellin jäsenille 39€, muille 49€ (sis. molemmat luennot)

 

Jäsenet ilmoittautuvat luennolle: info@lewell.fi. ja maksavat luennon LeWellin vastaanottoon.

Ei-jäsenet voivat ostaa paikan luennolle verkkokauppamme kautta tai LeWellin vastaanotosta.

Osta paikkasi luennolle tästä
Paula Rautiainen: Minä ja Hän - tunne itsesi ja mielesi paremmin

Paula Rautiainen 

Minä ja Hän – tunne itsesi ja mielesi paremmin

Lauantaina 23.9. klo 13.15-14.45

 

 

Ota hetki aikaa itsellesi ja tule kuulemaan mitä itsetuntemus on, miten sitä voi lisätä ja miksi se on hyvinvoinnin sekä mielekkään elämän kannalta tärkeä taito, jota kannattaa myös harjoitella. Workshopissa pääset myös itse testailemaan erilaisia tapoja oppia tuntemaan itsesi paremmin.

 

Hinta: LeWellin jäsenille ilmainen, muille 19€

 

Jäsenet ilmoittautuvat luennolle: info@lewell.fi.

Ei-jäsenet voivat ostaa paikan luennolle verkkokauppamme kautta tai LeWellin vastaanotosta.

Osta paikkasi luennolle tästä