LeWell | Matka
LeWell Yksilölliset hyvinvoinnin polut Kehosi on kulkuväline, ei päämäärä. Jotakin kohti meneminen.
Lewell, level, levell, lewel, hyvinvointi, hyvinvointipalvelut, Kuntosali, valmennus, hyvinvointi
278
archive,tag,tag-matka,tag-278,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode-theme-ver-9.1.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
 

Matka Tag

Fitbyforty -final

Tänään täynnä vuosi treeniä ja 40 vuotta elämää. Tämän kolumnin julkaisuhetkellä olen siemailemassa skumppaa Kroatiassa toivottavasti hyvällä omallatunnolla ja toivottavasti julkisella rannalla bikineissä. (Tai yksityisella rannalla ilman, jos menee oikein hyvin.) Ehkä selkein muutos on tapahtunut asenteessa. Treeni ei ole pakkopullaa vaan luonnollinen osa arkea. Salille...

Risteys kerrallaan eteenpäin

Ajelin eilen perjantaina mökille. Matkaa on liki 200km, joten ajatusten virta ehti kulkea suuntaan jos toiseenkin matkan aikana. Minulla ei ollut kiire, joten valitsin reitin, jota en ole pitkään aikaan ajanut. Paljon pieniä teitä, paljon muistettavia kääntymisiä. Jossain kohtaa matkaa huomasin visualisoivani aina seuraavaa risteystä....

Pinnallinen puuma suihkunruskeana

Rakas blogi. Sairastelin parisen viikkoa ja menetin ruokahaluni täysin. Yritin treenailla, mutta ei voima vain riitä ilman ravintoa. Sitten eräänä lauantai-iltana yhtäkkiä pyörryin ensimmäistä kertaa elämässäni (ja sanotaanko, että aika ja paikka totaaliselle blackoutille ei olisi voinut olla kiusallisempi.) Paino oli tippunut huomaamatta 4 kiloa,...

Matka jatkuu

Matkalla Alabamaan? No ei ihan mutta melkein. Elokuussa oli LeWellin avajaiset ja minulla sopivasti viimeinen kesälomaviikko. Niistä kahdesta, jotka maltoin pitää. LeWell helli asiakkaitaan pitämällä viikon ajan avoimia ovia. Erilaisiin liikunta- ja valmennusryhmiin oli maksutta mahdollisuus päästä osallistumaan. Kaverinkin sai tuoda tutustumaan. Mervi ja Mari...